2023. 10. 4. 16:00ㆍ치과상식
안녕하세요. 포항 오거리 치과 예스치과입니다.
2018년 새해가 밝아온 지 얼마 되지 않은 것 같은데
벌써 1월이 지나가고 있습니다.
올해 계획하신 일 중 벌써 포기한 것은 없는지
계획했던 일을 시작하였는지 한번 점검이 필요할 듯해요.
이렇게 중간중간 우리의 행동을 살펴보아야 하는데요.
치아관리에 놓친 부분은 없는지,
마무리까지 꼼꼼하게 하고 있는지
포항 오거리 치과와 함께 확인해보는 시간을 가져보려고 합니다.
오늘은 포항 오거리 치과 예스치과에서
양치 마무리까지 확실하게 할 수 있는
치실 사용법에 대해 소개해드릴게요.
사용해야 하는 이유
미세하게 남은 음식물을 제거하는 역할을 하는 것이 바로 치실입니다.
칫솔질만 했을 때는 입속의 플러그를 50%도 제거하지 못하는데요.
입속의 플러그를 제거할 때는 치실, 치간 등을 사용해야
보다 확실히 제거할 수 있습니다.
그렇기 때문에 양치 후 꼭 마무리로 치실 사용을 해야 합니다.
치아와 치아 사이의 공간에 음식물이 남게 되면
충치와 잇몸질환 그리고 입 냄새의 원인이 되기 때문에
구석구석 꼼꼼하게 치아관리를 도와주는
치실 사용을 습관화하는 것이 필요합니다.
사용 방법
치실은 일상생활 속에서 꾸준히 사용하기에는 어려울 수 있습니다.
대신, 잠들기 전 양치 후 꼼꼼히 치실을 사용하는 것이 좋습니다.
적당히 긴 치실을 양손의 중지 끝마디에 미끄러지지 않게 고정한 후
엄지, 검지를 이용해 치실을 눌러 사용합니다.
특히 치아 사이가 벌어진 분이라면
치간칫솔을 사용하는 것이 더욱 효과적입니다.
식사 후 유달리 음식물이 끼어 답답할 때
이쑤시개나 손톱으로 제거하려는 분들은
더욱 치아를 벌어지게 할 수 있기 때문에
양치와 함께 치실 사용하시는 것이 좋습니다.
이미 치아가 많이 벌어진 분이라면
포항 오거리 치과 예스치과에 방문하시는 것이 가장 효과적입니다.
주의해야할 것
치아 사이로 치실을 넣을 때
잘못하면 잇몸에 상처가 날 수 있기 때문에
앞뒤로 조심히 움직여야 합니다.
또한 잇몸에서 치아 끝 쪽으로 움직이며
일정한 방향을 유지해 치아를 닦아 주어야 합니다.
잘못된 사용방법은 오히려 더욱 좋지 않은 결과를 부를 수 있기 때문에
치실, 치간 사용 시 피가 나지 않도록 살살 움직여 사용하시기 바랍니다.
지금까지 치실 사용법에 대해 간단히 살펴보았는데요.
치실 사용은 양치만 했을 때보다
40% 이상의 충치 예방 효과가 있다고 합니다.
다만 치실 사용만으로 완벽한 치아관리는 어렵기 때문에
포항 오거리 치과 예스치과에 정기적으로 방문하셔서
보다 정확한 검사를 받는 것이 좋습니다.
이상 포항 오거리 치과 예스치과였습니다.
감사합니다.
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