2023. 10. 24. 15:42ㆍ치과상식
안녕하세요. 포항 치과 추천 예스치과입니다.
날씨가 풀릴 듯 말 듯 계속 추위가 이어지고 있습니다.
추운 날씨에 따뜻한 차 한잔은 몸을 따뜻하게 해줄텐데요.
모쪼록 추운 겨울 건강 조심하시기 바랍니다.
잇몸 관리는 매일 자연스러운 습관처럼 이어져야 해요.
직장인들은 특히 커피를 많이 마실텐데요.
이왕이면 커피보다는 잇몸에 좋은 차를 마시는 것을 권해드립니다.
오늘 포항 치과 추천 예스치과에
잇몸 건강에 좋은 차 종류에 대해 알려드리려고 합니다.
옥수수차
옥수수차는 피부관리와 숙취해소에도
도움을 주는 것으로 알려져있지만
체내의 독소를 제거해주는 효과도 탁월합니다.
또한 베타시토스테롤이라는 성분이
염증과 통증을 완화해주기 때문에
장기간 꾸준히 마신다면 포항치과 잇몸 질환을
예방하는데 도움이 될 수 있습니다.
석류차
여성에게 좋다고 알려져 있는 석류는
포항 치과 잇몸 건강에도 좋습니다.
하루 한잔씩 꾸준히 섭취할 경우 구내염 뿐 아니라
치통에도 효과적이며 지혈작용에도 도움이 됩니다.
또한 매실차도 포항 치과 잇몸 건강에 좋은 차 중 하나인데요.
구연산과 유기산이 풍부해 장 건강뿐 아니라
잇몸을 튼튼하게 해주며 구강질환을 예방할 수 있습니다.
보이차
중국의 명차라고 불리는 보이차는
다이어트에도 좋고 해독작용에 좋은데요.
비타민, 폴리페놀 성분이 함유되어 있어 꾸준히 마신다면
잇몸과 치아의 통증을 완화시키는데에 도움이 된다고 합니다.
하지만 한국에서 쉽게 볼 수 있는 차는 녹차일텐데요.
녹차는 치아의 세균들이 번식하는 것을 억제해서
치주병과 잇몸 염증을 예방해줍니다.
다만, 너무 많이 섭취한다면 치아가 변색될 수 있으니
적정량 섭취 후 양치질을 해주시는 것을 권장드립니다.
오늘 소개해드리는 차는 일상습관에서 어느 정도 도움이 될 수 있지만
가장 정확한 방법은 포항 치과 예스치과에 내진하여
정기적인 검진을 받는 것 입니다.
양치질과 함께 잇몸에 좋은 차로 일상에서 잇몸관리를 해주시고
포항 치과 예스치과와 함께 확실히 치아 건강을 유지하시기 바랍니다!
이상 포항 치과 예스치과였습니다.
감사합니다.
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