양치 후 가글 치아 건강에 좋을까?

안녕하세요. 포항예스치과입니다.

많은 분들이 충치 예방을 위해 혹은 구취를 예방하기 위하여
양치 후 가글을 사용하고 계시는데요.

하지만 좋다, 안 좋다는 의견이 분분하여
정확한 해답을 알아보시는 분들을 위해
양치 후 가글 치아 건강에 좋은지에 대해
포항예스치과에서 그간
궁금하셨던 내용에 대해 알려드릴게요.

 

Q. 이 외에도 다른 문제점은?

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A. 구취의 원인은 다양한 이유가 있습니다.

그중에 한가지 원인이 바로 건조한 입안 때문인데요.
양치 이후 입안이 건조한 분들은 특히 주의해야 합니다.

양치 후 가글을 사용하게 된다면
가글에 함유되어 있는 알코올 성분으로 인해
입속의 침을 마르게 하기 때문에
추후 구취를 유발하는 원인이 될 수 있습니다.

 

Q. 가글은 어떻게 사용해야 하나요?

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A. 제대로 알고 사용하면 이로운 가글이기 때문에
올바른 가글 사용법을 꼼꼼하게 알아보셔야 합니다.

가글에는 여러 가지 종류가 있습니다.

그렇기 때문에 가글을 선택하실 때에는
알코올이 함유되어 있는지, 성분은 어떠한지,
꼼꼼히 고려해야 합니다.

사용 횟수는 하루에 2-3회까지만 사용하여 주시고
1회 사용 시 적정량을 넘기지 않고,
30초 이상 머금는 것은 피해 주셔야 합니다.

 

지금까지 포항예스치과와 함께 양치와 가글 연계성을 보았는데요.

양치 후 바로 가글을 사용하는 것은
입속에 존재하고 있는 좋은 세균들까지도 없애
곰팡이균을 발생시킬 수 있습니다.

이는 구강 내 면역력이 낮아지고, 유익한 균들을 파괴하고,
구내염, 잇몸질환, 구강 진균 등을 유발할 수 있기 때문에
양치 후 가글은 피해주시는 것이 좋습니다.

또한, 시중 가글 사용이 꺼려지신다면
천일염이나 죽염을 통하여 가글을 하는 것도 좋은 방법입니다.

포항예스치과와 함께 알아본 가글 사용법을 통하여
건강한 치아를 유지해보세요.

이상 포항예스치과였습니다.
감사합니다.